Une question qui revient souvent lors des chaudes journées d’été, c’est : « Si je mets de la crème solaire, vais-je encore pouvoir bronzer ? » Une question légitime, puisque le but premier de la crème solaire est de protéger notre peau des rayons UV du soleil. Alors, crème solaire et bronzage sont-ils vraiment incompatibles ? La réponse est non, et voici pourquoi.
Comprendre le rôle de la crème solaire
La crème solaire est notre meilleur allié pour protéger notre peau des effets néfastes du soleil. Les rayons UVB sont responsables des coups de soleil, tandis que les UVA accélèrent le vieillissement de la peau. Les deux types de rayons peuvent également causer des dommages à l’ADN de nos cellules, augmentant le risque de cancer de la peau.
En appliquant de la crème solaire, vous créez une barrière qui réfléchit ou absorbe ces rayons. Et bien que cela puisse sembler contradictoire, la crème solaire ne bloque pas complètement les rayons UV. En fonction du facteur de protection solaire (FPS) que vous choisissez, une certaine quantité de rayons UV atteindra toujours votre peau.
Crème solaire et bronzage : une relation mal comprise
Le bronzage est une réponse de notre corps à l’exposition aux rayons UV. Lorsque notre peau est exposée à ces rayons, elle produit plus de mélanine, un pigment qui lui donne sa couleur. Plus il y a de mélanine, plus la peau est foncée. C’est ce qui crée le bronzage.
Donc, même si vous utilisez de la crème solaire, votre peau continuera à produire de la mélanine en réponse aux rayons UV qui parviennent à traverser la crème. Cela signifie que vous pouvez toujours bronzer tout en portant de la crème solaire.
Comment bronzer en toute sécurité avec de la crème solaire ?
Pour bronzer en toute sécurité tout en protégeant votre peau, suivez ces conseils :
- Choisissez une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus.
- Appliquez la crème solaire 30 minutes avant de sortir au soleil.
- Réappliquez toutes les deux heures, ou après avoir nagé ou transpiré.
- Évitez le soleil entre 10h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus forts.
Il est également essentiel de rappeler qu’un bronzage n’est pas un signe de bonne santé. Un bronzage est en fait un signe de dommages causés à la peau. Il est donc préférable de chercher à protéger sa peau plutôt que de poursuivre un bronzage profond.
La vérité sur la crème solaire et le bronzage
En résumé, non, la crème solaire et le bronzage ne sont pas incompatibles. La crème solaire empêche les coups de soleil et protège contre les rayons UV, mais ne bloque pas complètement le bronzage. Donc, vous pouvez toujours obtenir ce hâle doré que vous désirez, tout en prenant soin de votre peau. Gardez à l’esprit que le plus important est de prendre soin de sa peau et de la protéger des dommages causés par le soleil.
Alors, la prochaine fois que vous sortez au soleil, n’oubliez pas votre crème solaire. Votre peau vous en remerciera.